Издателство Прозорец

Йога за идеална фигура и форма (Yoga for Ideal Weight and Shape)

15.00 лв.

Автор: Ноа Белинг още..
Преводач: Мила Петрова
ISBN: 978-954-733-645-2
формат: 16,5х23,5 см
страници: 176
година: 2009
корица: Мека
категории: Нехудожествена литература, Здраве

Прочети повече

"Йога за идеална фигура и форма" е книга за постигане и поддържане на оптимална физическа форма. Стотиците илюстрирани пози ви помагат да изпитате удоволствието от йога и благотворното й влияние върху телесното тегло. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за хора с дългогодишна практика.

Включва:
- ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – кой от тях съответства на вашия?
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – саботирате ли сами успеха си?
- ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ – ключовата роля на храненето в режимите за отслабване.
- ИНСТРУКЦИИ ЗА ПОЗИТЕ – илюстрирани напътствия, комплекси за оформяне и тонизиране на тялото, виняси.

Вашите мнения

01 Димитрина Иванова, 26.10.2009

Звучи ми доста полезна. Със сигурност ще си я купя.

Изпрати мнение

Prozoretz.com си запазва правото да изтрива мнения, които не спазват добрия тон.

Име* :

Мнение *:

напишете генерирания код *:

Изпрати